Tradiční recepty

Krémová česneková máta feta omáčka

Krémová česneková máta feta omáčka



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Výtěžek

Slouží 12 (velikost porce: 1 1/2 polévkové lžíce.)

Pokud jste fanouškem řecké tzatziki, budete rádi tuto verzi, která získá příjemnou slanou chuť sýru feta. Čerstvá máta zaokrouhlí chutě a zjemní česnek. Vyzkoušejte to na jehněčím, kuřecím nebo lososovém masu.

Složení

  • 1 stroužek česneku
  • 1/8 čajové lžičky plus 3/8 lžičky. košer sůl, rozdělená
  • 1 šálek hladkého plnotučného řeckého jogurtu
  • 1 unce rozdrceného sýru feta (asi 1/4 šálku)
  • 4 čajové lžičky nasekané čerstvé máty
  • 4 čajové lžičky čerstvé citronové šťávy
  • 1 lžíce nasekaného čerstvého kopru
  • 1 lžíce vody

Nutriční informace

  • Kalorie 25
  • Tuk 1g
  • Satf 1g
  • Unsatfat 0g
  • Bílkoviny 2g
  • Sacharidy 1g
  • Vlákno 0g
  • Cukry 1g
  • Přidané cukry 0g
  • Sodík 108 mg
  • Vápník 3% DV
  • Draslík 0% DV

Jak to udělat

Rozbijte stroužek česneku na prkénku širokou stranou kuchařského nože. Posypeme 1/8 lžičky. kóšer sůl; vtřete sůl nožem do česneku a vytvořte pastu. Přeneste česnek do malé misky; přidejte hladký řecký jogurt z plnotučného mléka, rozdrobený sýr feta (asi 1/4 šálku), nasekanou čerstvou mátou, čerstvou citronovou šťávu, nasekaný čerstvý kopr, vodu a 3/8 lžičky. kóšer sůl. Míchejte a kombinujte.


Podívejte se na video: 純歌曲版 黃明志泰國恰恰 Thai Cha ChaFt. Bie The Ska โดยเนมวu0026บเดอะสกา @亞洲通吃 2017 All Eat Asia (Srpen 2022).